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Claude 也能当你的「习惯教练」：5 个实用 Prompt，结合《原子习惯》打造持续行动力

Claude 不只是 AI 聊天工具，还能成为你的习惯养成助手。本文分享 5 个实用 Prompt，结合《原子习惯》的理念，帮助你设计习惯堆叠、实施意图、渐进式目标和失败恢复机制，让好习惯更容易坚持。