8 种天然食物可以帮助提高你的性欲

以下8种天然食物可以帮助提升你的性欲，增强你的耐力，让你的勃起更强劲，让你成为一个真正的男人。

1.) 牛油果 – 富含健康脂肪和维生素 B6，与激素生成和能量增加有关。

2.) 生姜 – 可以改善血液流动并增强性能力。

3.) 黑巧克力 — 含有苯乙胺，一种与爱和欲望的感觉有关的化合物。

4.) 鸡蛋 – 富含维生素D和健康胆固醇，这两者都是维持高睾酮水平所必需的。

5.) 香蕉—富含菠萝蛋白酶和维生素B，两者都可以提高能量水平和性欲。

6.) 松花粉 – 它含有四种主要的雄激素（男性性激素）雄烯二酮、睾酮（脱氢表雄酮）和雄酮，松花粉中含有雄激素，一旦被消化或吸收，它几乎可以立即提高睾酮水平。

7.) 大蒜 – 高压力会降低睾酮水平。这时大蒜就能发挥作用了。它含有大蒜素，一种能降低皮质醇水平的化合物。你的身体无法吸收大蒜素，除非你：

• 切碎
• 咀嚼
• 压碎

8.) 石榴 – 通过提高一氧化氮水平，使睾酮水平提高24%。

有这些症状的，可以试一下：

•-睾酮水平低

-性欲低下

-精力不足

-肌肉量低

-晨勃不明显